Como prevenir un derrame cerebral o ECV

Hemorragia en el cerebro Muchos sabemos lo que significa  ACV  ( accidente cerebrovascular ) o llamada también por muchos como  ECV  ( ... thumbnail 1 summary
Como evitar un accidente o enfermedad cerebro vascular
Hemorragia en el cerebro
Muchos sabemos lo que significa ACV (accidente cerebrovascular) o llamada también por muchos como ECV (enfermedad cerebrovascular), si desconoces estos términos quizá te suene la palabra derrame cerebral. 

 El derrame cerebral causa en el mundo 5.7 millones de muertes al año aproximadamente, pero lo que realmente ignoramos muchas personas, son las causas que nos provoca esta condición, lo que en medicina se conoce como factores de riesgo.

Hablar de factores de riesgo, es hacer referencia a un sucesión de hechos o condiciones a los que no exponemos y que nos hace vulnerable a sufrir una enfermedad o lesión.

Como prevenir derrame cerebral

para prevenir un accidente cerebrovascular es fundamental conocer estos factores de riesgo que desconocemos o ignoramos. Es importante mencionar que existen factores de riesgo modificables, como su propio nombre lo dice "modificables" son aquellos factores que nosotros podemos cambiar a nuestra voluntad, y por otro lado existen los no modificables, los cuales aunque deseáramos cambiarlo no sería posible.

Factores de Riesgo no modificables para derrame cerebral

  • La edad.
  • El sexo.
  • La raza.
  • Accidente cerebrovascular previo.
  • Herencia y genes.

Factores De Riesgo Modificables para derrame cerebral

  • Hipertensión arterial.
  • Aterosclerosis.
  • Enfermedades cardiovasculares.(alteraciones del ritmo cardíaco, enfermedades coronarias, enfermedades valvulares)
  • Tabaquismo.
  • Alcoholismo.
  • Poliglobulia.
  • Ataques isquémicos transitorios.
  • Obesidad.
  • Sedentarismo.
  • Consumo de drogas ilícitas.
Ahora que conocemos los factores que nos causaría un derrame cerebral, es momento de tomar conciencia y preocuparnos por nuestra salud y seguir un estilo de vida más sano, si fumas o bebes en exceso y además eres sedentario es momento de moderar el consumo y empezar a realizar actividad física para prevenir la enfermedad y evitar así los factores de riesgo.